Sinn und Ziel jeder Psychotherapie

Freude am Leben wiederzugewinnen hat oberste Priorität!
Sie entwickeln Fähigkeiten, mit denen Sie sich zukünftig angemessen auf Situationen einstellen können. Sie bauen Ihre Depressionen, Ängste oder psychosomatischen Symptome ab und lernen, richtig und gesund zu reagieren, z.B. aktiv anstatt depressiv.
Diese innere Entwicklung lässt Sie Ihre eigenen positiven Grundgefühle wie Freude, Spaß, Zufriedenheit oder Interessiertheit wieder wahrnehmen.
Was Sie in unserer Zusammenarbeit erfahren
Gute Einfühlung und Verständnis für Ihre persönliche Situation
Motivation, Ermutigung und Begleitung bei der Umsetzung Ihrer Ziele
Unterstützung und Bestätigung, wenn Sie Ihren individuellen Weg gefunden haben
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Depressionen, Burn-out, Ängste, psychosomatische Symptome, Selbstwertproblematik, psychische Zusammenbrüche in schwierigen Lebensphasen wie Trennungen, berufliche Veränderungen etc.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Depressionen, Burn-out, Ängste, psychosomatische Symptome, Selbstwertproblematik, psychische Zusammenbrüche in schwierigen Lebensphasen wie Trennungen, berufliche Veränderungen etc.
Methode
Durch die therapeutische Arbeit soll Ihnen bewusst werden, aufgrund welcher Erfahrungen Ihre Reaktionsweisen und Symptome entstanden sind. Wichtig ist, die dazugehörigen Gefühle zu spüren, um sie den entsprechenden Erfahrungen aus der Kindheit zuordnen zu können. Indem Sie sich immer besser wahrnehmen, verändern Sie auch Ihre innere Struktur. Sie lernen, heutige Situationen anders zu bewerten und sich angemessen zu verhalten.
Man könnte das therapeutische Arbeitsbündnis zwischen Klient und Therapeut auch eine „Trainingsbeziehung“ nennen. Der Therapeut dient als „Sparringspartner“ mit dem das Gelingen einer guten Beziehung mit angemessenen Reaktionen geübt werden kann. Die dort gesammelten Erfahrungen sind auf das Alltagsleben übertragbar.
Wirkung
Wir machen in unserer Zusammenarbeit unbewusste Muster (Teufelskreise) bewusst. Bewusst ist Ihnen vermutlich, dass sich belastende Situationen und Ihr Verhalten darauf stets in gleicher Weise wiederholen. Vielleicht ärgern Sie sich, dass Sie immer ähnlich reagieren, wissend, dass diese Reaktion nichts bringt. Unbewusst ist der zugrundeliegende Mechanismus, der Sie zwingt, sich immer wieder in leidvolle Situationen zu begeben oder diese auszuhalten.
Mit den entstandenen Symptomen wie Depressionen, Ängste oder auch psychosomatische Erkrankungen signalisiert Ihr Unbewusstes, dass etwas nicht stimmt. Wir werden daher Ihre Symptome im therapeutischen Entwicklungsprozess genau anschauen, bis wir sie verstanden haben. Daraus ergibt sich für Sie ein Weg heraus aus der belastenden Situation. Sie erleben wieder Freude, entwickeln einen guten Zugang zu Ihren Gefühlen und reagieren angemessen.
Kosten
Einzelsitzungen 110.-Euro für 50 Minuten
Erstattungen durch private und gesetzliche Kassen sind in Ausnahmefällen möglich. Es wird in Einzelfallentscheidungen geprüft, ob die Kosten übernommen werden.
Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen variiert individuell. Aufgrund meiner Berufserfahrung kann z.B. eine Therapie mit 10-25 Sitzungen in 14-tägigen Abständen ausreichen.
Krisenintervention
Akute Probleme wie z.B. schwere Depressionen, plötzlich auftretende Panikattacken, Suizidgefährdung.
Die Krisenintervention kann anschließend als Psychotherapie zur Auflösung des zugrundeliegenden Konflikts weitergeführt werden.
Krisenintervention
Akute Probleme wie z.B. schwere Depressionen, plötzlich auftretende Panikattacken, Suizidgefährdung.
Die Krisenintervention kann anschließend als Psychotherapie zur Auflösung des zugrundeliegenden Konflikts weitergeführt werden.
Methode
Sie bekommen schnelle Hilfe in Form von stabilisierenden Gesprächen um eine kritische Lebenssituation aufzufangen.
Wirkung
Wir können eine Beruhigung in einer sehr angespannten inneren Situation erreichen. Sie gewinnen wieder neue Hoffnung und erkennen den passenden Weg aus Ihrer desolaten Lage.
Kosten
Einzelsitzungen 110.-Euro für 50 Minuten;
Erstattungen durch private und gesetzliche Kassen sind in Ausnahmefällen möglich. Es wird in Einzelfallentscheidungen geprüft, ob die Kosten übernommen werden.
Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen variiert individuell. Aufgrund meiner Berufserfahrung kann z.B. eine Therapie mit 10-25 Sitzungen in 14-tägigen Abständen ausreichen.
Coaching
Spezielle Problembereiche, die sich (noch) nicht in anhaltenden Depressionen oder Ängsten ausdrücken, z.B. „Umgang mit dem Chef“, „Struktur und Ordnung im Alltag lernen“; spezielle Ziele, die erreicht werden sollen wie z.B. „erfolgreich werden im Beruf“, „Durchsetzung im Privaten“ oder familiäre Entscheidungen z.B. bei Erbstreitigkeiten.
Coaching
Spezielle Problembereiche, die sich (noch) nicht in anhaltenden Depressionen oder Ängsten ausdrücken, z.B. „Umgang mit dem Chef“, „Struktur und Ordnung im Alltag lernen“; spezielle Ziele, die erreicht werden sollen wie z.B. „erfolgreich werden im Beruf“, „Durchsetzung im Privaten“ oder familiäre Entscheidungen z.B. bei Erbstreitigkeiten.
Methode
Coaching ist ein lösungs- und zielorientiertes Verfahren, auf kürzere Zeit ausgelegt.
Im Coaching wird die jeweilige Situation analysiert und in einem definierten Ablauf verändert. Das Augenmerk richtet sich dabei gezielt auf Verhaltensänderungen im „Hier und Jetzt“. Mögliche zugrunde liegende Ursachen (aus der Kindheit) bleiben weitgehend unberücksichtigt.
Wirkung
Sie entwickeln eine klarere Sicht auf Ihr Verhalten, mit der Ihnen eine sicherere Positionierung im Umgang mit Ihren Mitmenschen gelingt. Sie können besser bei sich selbst und Ihren eigenen Anliegen bleiben ohne sich zu sehr vereinnahmen zu lassen oder zu oft die Seite zu wechseln.
Kosten
Einzelsitzungen 115.-Euro für 60 Minuten.
Ein Coaching kann z.B. mit 3-5 Sitzungen in 14-tägigen Abständen ausreichen.
Paarberatung und Paartherapie
Beziehungskonflikte, Kommunikationsstörungen zwischen den Partnern.
Paarberatung und Paartherapie
Beziehungskonflikte, Kommunikationsstörungen zwischen den Partnern.
Methode
Auch in einer Paarbeziehung bestehende Konflikte können unlösbar erscheinen.
In der Paarberatung/-therapie nehme ich als Therapeutin eine Mittlerposition ein, in der ich wechselweise dem einen und dem anderen Partner die Mechanismen verdeutliche, die sich in der Beziehung störend auswirken. Diese bearbeiten wir zusammen in definierten Phasen und unter Berücksichtigung Ihrer beider individuellen Themen und Hintergrundgeschichten.
Wirkung
Sie entwickeln mehr Verständnis füreinander und auch jeder für sich selbst. Anschließend können Sie mit streitauslösenden Konflikten angemessen umgehen und entdecken die Nähe und Freude miteinander wieder neu.
Kosten
Paarsitzungen ab 130.- Euro für 50 Minuten, alle weiteren 10 Min. je 20,- Euro.